Bagi mereka yang sudah terlanjur menjadi penderita TBC aktif tindakan yang bisa dilakukan adalah menjaga kuman (bakteri) dari diri sendiri. Hal ini biasanya membutuhkan waktu lama sampai beberapa minggu untuk masa pengobatan dengan obat tbc hingga penyakit tbc sudah tidak bersifat menular lagi. Berikut ini adalah beberapa tips dan cara untuk membantu menjaga pencegahan tbc agar infeksi bakteri tidak menular kepada orang-orang disekitar anda baik itu teman atau keluarga dirumah.
- Selama beberapa minggu menjalani pengobatan sebaiknya tidak bepergian kemanapun baik itu sekolah, tidak melakukan aktifitas ditempat kerja (ngantor), dan tidak tidur sekamar dengan orang lain meskipun keluarga sendiri sebagai usaha pencegahan TBC agar tidak menular.
- Sifat dari kuman (bakteri) TBC adalah memiliki kemampuan menyebar lebih mudah didalam ruangan yang tertutup dimana udara tidak bergerak. Jika ventilasi ruangan untuk sirkulasi udara kurang, bukalah jendela dan nyalakan kipas angin untuk meniupkan udara dari dalam keluar ruangan.
- Selalu menggunakan masker untuk menutup mulut kapan saja jetika didiagnosis TBC. Hal ini merupakan langkah pencegahan TBC secara efektif dan jangan membuang masker yang sudah tidak dipakai lagi pada tempat yang tepat dan aman dari kemungkinan terjadinya penularan TBC kelingkungan sekitar.
- Jangan meludah disembarang tempat, meludah hendaknya pada wadah atau tempat tertentu yang sudah diberi desinfektan atau air sabun.
- Menghindari udara dingin dan selalu mengusahakan agar pancaran sinar matahari dan udara segar dapat masuk secukupnya keruangan tempat tidur. Usahakan selalu menjemur kasur, bantal, dan tempat tidur terutama dipagi dan ditempat yang tepat.
- Tidak melakukan kebiasaan sharing penggunaan barang atau alat. Semua barang yang digunakan penderita TBC harus terpisah dan tidak boleh digunakan oleh orang lain baik itu sudah mengalami terkena penyakit infeksi TBC dan menjadi penderita kemudian diobati dan sembuh kemungkinan bisa terserang infeksi kembali jika tidak melakukan pencegahan TBC dan menjaga kesehatan tubuh.
- Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak kadar karbohidrat dan protein tinggi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar